Elektronik Cihazların Kullanımında Ergonomi

Uzun süre ofis ortamında bilgisayar başında çalışanlar çeşitli rahatsızlıklar yaşayabiliyorlar. En çok karşılaşılanlar bel, sırt ve boyun ağrıları oluyor. Bunun haricinde sürekli ve düzgün bir biçimde kullanılmayan klavyeler bilek ağrılarına neden olabiliyor. Günümüzde bilgisayar dışında akıllı cep telefonları ve tabletler gibi sürekli ve yoğun kullanılan cihazlarda ağrıların sebebi olabiliyor. Bu nedenlerle eğer yoğun olarak bu tür elektronik cihazları kullanıyorsanız ergonomiye dikkat etmeniz gerekiyor. dikkat etmediğiniz sürece ileride ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. Bilgisayar kullanırken oturma ve vücut pozisyonunuza dikkat edin. Dik oturmaya dikkat edin. Bilgisayarın monitörü gözünüzün hizasında olmalıdır. Klavyeniz size ne çok uzak ne de çok yakın olmalıdır. Rahatça yazı yazabilecek bir pozisyonda durun. Ergonomik bir kullanım için Klavye ve Mouse kullanırken bileklerinizi düz konumda tutmaya dikkat edin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir